3训+NBA新秀培训，杨瀚森工作室8月训练汇报

在9月2日的直播中，杨瀚森工作室的官方博客为我们详细地分享了小杨在8月份的点点滴滴。

首先，在8月初的美国时间8月9日，杨瀚森回到了波特兰，于次日正式开始了夏训的第一个训练营。这五天里，他的训练内容以力量训练、技术训练以及5对5的对抗为主。在这期间，他特别强调了防守的强度和攻防之间的速度。这不仅是技术上的锤炼，更是对他体能和心理的双重考验。

接着，8月17日，球队的年轻队员们统一行动，前往迈阿密，参加了由老将杰里安·格兰特组织的训练营。这里的训练重点仍然是技术训练和队内的5对5对抗。除此之外，清晨时分，球队的体能教练还会为他们安排单独的力量训练，确保他们在身体上达到最佳状态。

迈阿密的训练结束后，杨瀚森并没有休息，而是马不停蹄地前往新泽西参加了为期三天的NBA新秀培训。这次培训内容丰富，涵盖了金融知识、性格测试、社区服务、社交媒体培训以及与老球员的交流访谈等。这不仅是技术上的进阶，也是对他个人综合素质的提升。

完成新秀培训后，杨瀚森飞往洛杉矶与球队会合，继续参与为期四天的5对5对抗赛。在这期间，除了高强度的训练外，他还会参加球队安排的英语课，努力提升自己的英语水平，为日后与队友和教练的沟通打下坚实的基础。

进入九月，杨瀚森将开始陆续参加开拓者队安排的季前训练营及相关培训活动。我们相信，每一滴汗水都不会被辜负，它们记录着杨瀚森不懈的奋斗与成长的重量。我们期待他在未来的赛场上展现出更加出色的表现。