鲁鸣女篮集训，万次投篮计划，两周日本队胜之。

长久以来，中国篮球界一直坚信长时间的集训是提升球队实力的不二法门，无论是男篮还是女篮都深信不疑。然而，近年的实践证明，这一观念或许已经过时。

对于中国男篮而言，CBA联赛结束后即刻开始的集训似乎已经成为惯例，但这样的做法并未带来预期的成绩，反而令球队的表现呈现出下滑趋势。同样，中国女篮在备战亚洲杯时，也遵循了早集结、长集训的原则。宫鲁鸣教练更带领全队前往云南海埂，实施了所谓的“万次投篮计划”。然而，他们在小组赛中表现出的强势并未在半决赛中得以延续，尤其是在面对仅集训两周的日本女篮时，投篮效果大打折扣。

在亚洲杯的赛场上，中国女篮的三分球出手次数和命中率均位列四强球队之末。相反，日本女篮虽然集训时间短，平均身高也不占优势，但她们在比赛中表现出的竞技状态和投篮准确度却远超中国队。即使在面对强大的澳大利亚队时，日本女篮也能紧咬比分，不让比赛过早失去悬念。

这样的结果无疑对中国篮球界提出了严峻的挑战。长时间的集训并未转化为比赛中的优势，反而有时会让球员在正式比赛中出现体能下滑。此次女篮的失利，若男篮再在亚洲杯上遭遇类似的情况，那么教练团队的理念确实需要变通了。我们不能仅仅依靠长时间的训练和大量的投篮练习来评估一支球队的实力，真正的比赛是需要球员在场上灵活应对、发挥战术素养的。因此，我们必须要思考并尝试新的训练方法和策略，让球员在比赛中更好地发挥自己的能力。只有这样，中国篮球才能真正走出低谷，重新焕发活力。