谢退夏联，避伤避露？

齐鲁晚报·齐鲁壹点的报道中，冯子涵为我们带来了关于火箭队的一则消息。在北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队做出了一个出人意料的决定，那就是让去年的探花秀里德·谢泼德不再参与剩下的夏季联赛。要知道，原本火箭队是计划让他打满整个夏季联赛的。

进一步跟踪的报道揭示了这一决定的背后原因。谢泼德在揭幕战最后时刻出现小腿不适的情况，考虑到球员的健康与球队的胜利，火箭队决定让他缺席接下来的背靠背比赛。尽管如此，谢泼德在参加的两场夏季联赛中仍展现出了一定的实力。

在这两场比赛中，谢泼德场均上场30.6分钟，贡献了23.0分、5.5个篮板、2.5次助攻、4.0个抢断和1.5个盖帽的全面数据。虽然从数据上看还不错，但他的效率较低且失误较多。特别是在比赛中的肢体语言和态度让球迷们感到不满。首战时，谢泼德曾以四成的命中率独揽28分，但在次战对阵活塞时，他的表现就相对挣扎，仅得到18分且出现了6次失误，投篮命中率和三分球命中率都偏低，正负值更是全场最低。

媒体人保罗·里维斯在赛后对此发表了看法：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他不想打球就提前换他下去。”这引发了人们对于谢泼德退出夏季联赛的真正原因的猜测：这究竟是出于保护性休战的需要，还是为了“少露怯”而做出的选择？

深入分析后发现，谢泼德面临的投篮困境其实与他近期的训练计划有着密切的关系。他透露自己这个夏天大部分时间都在健身房度过，苦练体能和力量。增肌后的谢泼德确实变得更加强壮，但在投射方面却受到了影响。增肌后的大肌群力量增强，可能导致投篮时小肌群发力被“压制”，动作变得僵硬。此外，肌肉增长后，神经系统需要重新学习如何精准控制新肌群，这也可能导致原本熟悉的投篮动作变得不稳定。

然而，这些问题并非无法解决。对于谢泼德来说，除了继续进行训练来“修复”这些问题外，更重要的是调整心态。他需要在保持积极的同时，努力调整自己的投射能力，并增强自己的防守能力。只有这样，他才能充分发挥出探花秀的价值，为球队带来更大的贡献。